一百一十六、本自具足

佛家的本自具足，指的是内心的修行圆满。

除去修行层面的意义，那本自具足就是指的是人精神上的富足。

一个人认识到本自具足，可以减少精神上的内耗，把精力集中在外部世界。

如何才可以做到本自具足呢？

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