第二天早上，卓然早早就起来练功了，老庄看在眼里也很是欣慰，他不由自主的连连点头。这腊月的天，寒风凛冽，冷的让人都伸不出手来，此时与卓然同龄的孩子，这时还都躺在暖和的被窝里面，而卓然已经在凌冽的寒风中，开始刻苦的训练了！
大约过了一个时辰，高碧柔和老蔡他们才陆续起床，看着院子里面正在刻苦训练的卓然，都是很暗自欣佩这孩子的毅力和自觉性！老庄则站在窗户那里看着卓然的一招一式，他看出来了，他离开的这两月时间，卓然肯定是没偷懒！很快高碧柔就喊老高和卓然他们吃饭了，早餐很简单，很快就吃完了，老蔡赶着马车就出门了。老庄对高碧柔说道“夫人！待会你出去的时候，把大门锁起来，一个时辰以后再回来！我带回来的丹药待会要让卓然吞服，我要运功帮卓然把药力行遍全身！这个时间千万不能被打搅到，轻则浪费了这粒丹药，重则我和卓然全部走火入魔成废人了！”高碧柔闻言连忙说道“会这样严重啊？那我待会出去买完菜去翠姐那里转转再回来！”老庄呵呵一笑说道“这样最好！”很快高碧柔就出门了，把大门也锁起来了，还没忘记拽了一下！这才放心的离开。
老庄把卓然喊到自己房间里面！他从里面把门闩好，然后从怀里掏出一个木盒，他小心翼翼的打开木盒，木盒里面有一个用腊封起来的丹丸，老庄一脸严肃的对卓然说道“然儿！待会你把这粒丹丸吃下去以后，你的丹田会感觉到发热，感觉有一团火一般，会有点不舒服，但是你要忍住了，千万不要分心！你就按照师父之前教你的运功方法，控制那团火在你体内远行就可以了，师父待会手掌贴在你后背上，运功帮你一起运行，直到这团火，越来越弱，最后没有感觉才能收功，你听见没有？”卓然点了点头，然后就上床盘腿而坐，老庄也是上床盘腿坐在卓然身后，他捏碎腊丸，快速的把腊丸里面那粒丹丸，送进卓然嘴里说到“然儿！把他吞下去！感觉丹田发热就运行！”果然没有一会时间，卓然就感觉自己丹田有一个大火团在燃烧，他连忙运功开始带动那个火团在自己身体的各处经脉远行，那团火所过之处卓然都能感觉到很涨，也很疼，但是他想起师父交待的话，不敢多想，只管运功推动那小火团向前运行，但是那种经脉被撑开的涨痛感是越来越厉害，卓然疼的都冒汗了，但是他依然咬牙坚持着，可是他运行的速度明显的慢了下来，他感觉自己已经快推不动那火团了，就在这时他感觉到一双手掌贴在他的后背上，从那手掌上各有一股柔和而又浑厚的内力涌入自己的丹田，然后又汇合自己那微弱的气息，推着那团火继续向前运行，虽然这时基本上不用他运行，都是师父帮他运行，但是他这时只感觉火团所经过的地方，经脉都要被撑开了，疼痛感越来越强，此时的卓然额头上疼的都是汗水，就在这时师父在他耳边说道“然儿！一定要忍住，运行一个周天以后，就好了！这个时候如果忍不住，以后你就练不成武功了！”卓然心里现在只有一个念头，那就是一定要忍住，一定要坚持，其实此时的老庄也是满头大汗，他此时正运功帮卓然运行那丹丸的药效，因为卓然内力和他相差太多了，甚至可以说卓然基本上没有内力，老庄就要控制好自己内力进入卓然体内时的力度，太大了，容易把卓然的丹田撑破，那以后卓然就成了废人，太小了，又没有办法运行那粒丹丸的药效，所以他必须掌握好分寸，掌握好力度，还要把握好运行的速度，速度太快怕卓然受不了经脉被快速撑开那种疼！所以说他此刻也是满头大汗。随着老庄慢慢的运行，卓然汗水已经湿透了上半身衣服，卓然依然咬牙坚持着，一声也没吭，虽然是腊月的天气，这一老一小身上已经是冒出了一团白雾。
时间过去了两刻钟，终于运行了一个周天！就在卓然感觉那火团又回到丹田里面，疼痛感略微减轻的时候，老庄又把那火团按照刚刚得路线运行了起来，同时他嘴里还轻轻说道“然儿！不要分心！”这次火团经过卓然的经脉速度比刚刚要快一点，疼痛感也轻了不少，卓然已经没有刚刚那么难受了，因为卓然感觉到那火团好像变小了一点！此时的两人已经完全被雾气包围了！很快第二个周天也运行结束了，卓然感觉那火团好像又变小了一点！紧接着那火团又被老庄运行了起来，这次卓然基本上感觉不到疼了，但是他能感觉到，运行的速度明显比第二次要慢一点，火团经过经脉的时候卓然甚至感觉很舒服，但是此时的老庄身上的雾气则是越来越重了！终于第三个周天远行结束了，卓然这时只感觉自己浑身充满力量，还有一种前所未有的舒服！感觉自己丹田里面现在有点涨！就在这时老庄说道“然儿！你试着自己运行一下看看！”卓然按照师父刚刚运行的路线，从丹田里面提气运行，突然他感觉自己的气息比刚刚强大了太多，如果把刚刚得气息比喻成小泥鳅的话，现在的气息就是一条大黑鱼，突然自己的气息变的这样强，他还有点控制不住，这股气息在他的运行下，就如同开闸的洪水向经脉冲去，卓然不知道，如果是这样冲击经脉，他会疼的！果然当那股气息冲击到经脉的时候，卓然只感觉一阵钻心的疼，这时老庄在他耳边说道“然儿！你要学会控制这股气息，不能一下子把它都放出来，为师已经为你运行了三个周天，这粒丹药已经把你的经脉已经全部重铸了一遍，并且你还得到了二十年的功力，你体内突然多出来的功力，你现在试着掌握它，控制它，让他听你的话！没有危险，控制不好你会很疼的！师父我也需要调息一会！”说完就撤回双掌闭目调息起来。